Моё любимое занятие во время отдыха - это медитация. Если вы ищите, чем себя занять, чтобы стать более уравновешенным и спокойно реагировать на стрессовые ситуации, то я вам предлагаю медитацию для новичка, которой пользуюсь около 10 лет. И чувствую, как я поменяла своё отношение к ранее раздражающим ситуациям. А вы хотите стереть негативное мышление...
